jag ska ta det LUGNT. måste vila. det tar sån tid att leva. här är jag i en klänning tidigare i veckan när jag står som en staty på pallar en morgon. vill visa min nya klänning från cos som jag treatade mig själv med allt enligt höstlistan jag publicerade i går.
i går träffade jag sofia efter jobbet och åt pizza och drack några öl. vi hade tänkt se the hives på grönan men det regnade vi tittade på varandra och förstod att inomhus var vägen att gå. så mycket för musiken när en är trött efter en veckan. älskar att vara med henne.
något ovanligt som händer i dag är att jag ska springa ett springlopp! blott 5 km men ändå. det är alzheimerloppet ett välgörenhetslopp på djurgården som jag springer med johans familj. jag ser pizzan hägra efteråt. herregu kommer se ut som en pizza snart tre middagar på raken.
aja det är väl inte så fel. jag önskar en ha en fin helg! tycker ni är så gulliga som skickar snälla kommentarer blir så glad att se PUSS
det är september. sommaren är slut. jag har redan känt det i ett par veckor. det var dumt att gå utan jacka till jobbet tänkte jag i förra veckan fastän det var soligt. luften är kallare nu. i måndags regnade det hela dagen konstant så nu listar jag saker att göra när det är höst:
· planera morgondagens frukost köp ingredienser särskilt för och tänk på hur gott det ska bli innan du somnar. pluspoäng för frukost som du fixar dagen innan som t ex 
· gå på bio. jag är så sugen på att se the square och borg
· om det regnar: GÅ UT. kräng på dig en massa regnkläder och ta en promenad. ända tills det börjar läcka in och du blir lite kall. då går du lite till för den bästa känslan i världen är när en kommer in i värmen igen (det har jag lärt mig av min mamma)
· leta upp ett litet grott ekollon i en park och 
· starta en bokklubb! eller en syjunta! eller annan aktivitet som innefattar planerat häng med ett gäng där rödvin och mys ingår
· planera en resa till din väns nya stad. ta tåget och lyssna på ett gammalt sommarprat när du åker. jag rekommenderar filmskaparen ruben östlunds filosofen jonna bornemarks och kriminologiprofessorn jerzy sarnecki från i år
· ta ett bad (om du har den lyxen måste du göra det åt mig). bada så länge att du måste spola i lite extra svinvarmt vatten när det börjar svalna och fingrarna blir russin
· besök den botaniska trädgården/valfri handelsträdgård i din stad. i växthus är det alltid sommar. rosendals på djurgården om du bor i stockholm det är så vackert på hösten
· ät lite extra vitamin D. och C! mest för att det finns i goda saker såsom apelsiner och mango
· leta upp ett recept som är lite lagom avancerat med ingredienser som du förmodligen inte har hemma och gör det till kvällens aktivitet att hacka och röra i gryta. gärna med kantareller eller rotfrukter för då känns det extra höstromantiskt. eller kanske en redig 
först kan en ta båten till närliggande ö promenera sisådär någon kilometer (se ett rådjur!) och komma till ett beryktat monument som uppträtts sedan år tillbaka. en kan göra sin plikt bära stenar och hjälpa till att få monumentet att bli ännu högre
en kan göra en drink på gin och på tonic toppat med gurka lime och svartpeppar och så kan du sätta dig på en klipphäll och dricka den lilla tillsammans med cheez ballz och popcorn
sen kan en grilla en massa goda grönsaker och äta med potatis och färdigbea på burk och melonsalsa som sophie slänger ihop
vidare kan en promenera till västsidan för att solen håller på att gå ned och sitta där och prata om liv och död och dricka en burköl och råka tappa cheez ballz ned i klippklykorna med sista solstrålarna i ögonen.
när den till slut gått ned och en plockat upp ölburken som en tappat i vattnet och flyttat på annat av allt bråte en hittat så kan en gå tillbaka men vända sig om en två tre nej vi måste stanna lite till-gånger för att det är så in i helvetes jävla vackert
och så slutligen tillbaka på östsidan så kan en ta ett sista kvällsdopp.